Sāpes muguras lejasdaļā - kā ārstēt mājās

sāpes jostas rajonā

Daudzi mūsdienu cilvēki par to, kā sāp muguras lejasdaļa, uzzina diezgan jaunā vecumā. Bieži vien raksturīgās vilkšanas sāpes pirmo reizi parādās 25 - 27 gadu vecumā. Šis ir vecums, kad beidzas mugurkaula veidošanās process.

Šajā rakstā jūs uzzināsit, kāpēc mugura sāp jostasvietā un kā mājās ārstēt galvenās slimības, ko papildina līdzīgs klīniskais simptoms. Atrodiet padomus, kā izvēlēties pareizo speciālistu. Iegūstiet informāciju par mūsdienīgām efektīvām terapijām, nekaitējot veselībai.

Sāksim, pastāstot, kas tieši var sāpēt jostas rajonā - kādi ir strukturālie audi un par ko tie ir atbildīgi. Pamatu veido kaulu audi. Tas veido piecus jostas skriemeļus un to procesus, krustu un ilio-sakrālās locītavas. Arī krustu kauls ir 5 skriemeļi, bet līdz 23 - 25 gadu vecumam tie izaug kopā par vienu trīsstūrveida kaulu.

Skrimšļi atrodas starp skriemeļiem. Tie ir starpskriemeļu diski, no kuriem katram ir gredzenveida fibrosus (blīva elastīga membrāna) un pulposus kodols (iekšēji želatīna ķermenis ar želejveida struktūru). Šie veidojumi nodrošina vienmērīgu amortizācijas un mehānisko slodžu sadalījumu. Viņi saglabā starpskriemeļu telpu fizioloģisko augstumu. Tas ir ļoti svarīgi, lai izvairītos no saspiešanas un radikālo nervu bojājumiem, kas stiepjas no muguras smadzenēm caur skriemeļu ķermeņu atverēm.

Nervu šķiedras ir arī vietējie audi, kuru jostas rajonā ir ļoti daudz. Pirmkārt, tā ir muguras smadzeņu struktūra - cilvēka autonomās nervu sistēmas centrālā daļa. Ar tās palīdzību tiek efektīvi kontrolētas visas ķermeņa funkcijas. Kuģi, sirdis, aknas, žultspūslis, zarnas un tā tālāk strādā tās kontrolē. Bez autonomās nervu sistēmas ietekmes cilvēks pat nespēj pacelt skropstas un atvērt acis. Šī ir ļoti svarīga ķermeņa daļa.

Pāris radikulārie nervi stiepjas no muguras smadzenēm, kas ir pārklātas ar cietām membrānām. Viņi iziet caur katra skriemeļa sānu atverēm. Atbildīgs par dažu ķermeņa daļu inervāciju. Kopā jostas un sakrālā radikulārie nervi caur zariem veido jostas -krustu daļas pinumu. No tā atkāpjas lieli nervi: sēžas, augšstilba, cirkšņa, obturatora, sānu zemādas.

Mugurkaula jostas daļas un visa mugurkaula stabilitāti nodrošina saišu aparāts. Ir īsas šķērsvirziena un garas gareniskās saites. Izstiepšanās, asaras un cicatricial deformācijas bieži izraisa sāpes muguras lejasdaļā jauniem un aktīviem cilvēkiem. Papildus saitēm šajā jautājumā ir iesaistītas cīpslas un paravertebrālie muskuļi.

Par pēdējo es gribētu pastāstīt nedaudz vairāk. Paravertebrālie muskuļi papildus skriemeļa stāvokļa stabilitātes un elastības nodrošināšanai ir atbildīgi par starpskriemeļu disku skrimšļa audu izkliedētu uzturu.

Gredzena gredzenam un diska kodolam ir pilnīgi bez savas asinsrites sistēmas. Viņi var saņemt šķidrumu un uzturu tikai izkliedētas apmaiņas laikā starp viņiem un apkārt esošajiem paravertebrālajiem muskuļiem. Ja muskuļu šķiedra ir novājināta un nespēj pilnībā sarauties, tad sākas deģeneratīvs destruktīvs process. Starpskriemeļu diski kļūst dehidrēti un zaudē elastību un augstumu. Viņi pārstāj aizsargāt radikulāros nervus no saspiešanas no skriemeļu ķermeņiem.

Arī mugurkaula rajonā jostas rajonā ir mīkstie audi, asinis un limfas asinsvadi. Viņi var būt pakļauti arī dažādiem negatīvas ietekmes faktoriem. Vairāk par sāpju cēloņiem jostas rajonā mēs runāsim vēlāk rakstā.

Iemesli, kāpēc sāp muguras lejasdaļa

Pirms ārstēšanas ir jānosaka iemesli, kāpēc sāp muguras lejasdaļa - tikai etioloģiskais efekts ļauj nodrošināt pacienta pilnīgu atveseļošanos.

Piemēram, ja muguras lejasdaļa sāp mugurkaula ķermeņa vai starpskriemeļu diska pārvietošanas dēļ, tad osteohondrozes ārstēšana ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem šādā situācijā ir pilnīgi bezjēdzīga. Pareizāk sakot, tas ir pat kaitīgs. Bet novietot pārvietoto skriemeli vai starpskriemeļu disku savā vietā, lai stiprinātu apkārtējos muskuļus, saites un cīpslas, tas jau ir pareizais ceļš. Tādējādi ārsts pilnībā atjauno audu fizioloģisko stāvokli un atbrīvo pacientu no sāpēm.

Tātad, redzēsim, kādi ir muguras sāpju cēloņi:

  • osteohondroze - deģeneratīvi distrofiski bojājumi gredzenveida fibrosus audos izkliedētas uztura traucējumu dēļ;
  • osteohondrozes komplikācijas, piemēram, diska augstuma samazināšanās, palielinoties aizņemtajai zonai (izvirzīšanās stadija) vai gredzenveida fibroza pārrāvums ar izeju caur pulpu kodola daļas plaisu (starpskriemeļu trūce) ;
  • skriemeļu ķermeņu stāvokļa nestabilitāte un to periodiskā pārvietošanās attiecībā pret centrālo asi un viens otru pēc antilistezes un retrolistēzes veida;
  • mugurkaula kanāla stenoze, ieskaitot to, ko izraisa mugurkaula ķermeņa pārvietošana vai starpskriemeļu trūces prolapss mugurkaula kanālā;
  • saišu un cīpslu audu stiepšanās un mikroskopisks plīsums, tai skaitā ar sekojošu rupju rētu veidošanās procesu - tiek izdarīts spiediens uz nervu šķiedru, kas izraisa sāpes;
  • muskuļu šķiedru iekaisums - miozīts (išēmisks, infekciozs, aseptisks, traumatisks, kaļķojošs utt. );
  • skriemeļu ķermeņu lūzumi un plaisas un to procesi, ieskaitot turpmāku raupju kaulu veidošanos;
  • kalcija sāļu nogulsnēšanās uz skriemeļu ķermeņiem un to procesiem (osteofīti);
  • piriformis sindroms;
  • cauda equina sindroms;
  • mugurkaula izliekums, slikta stāja un iegurņa kaulu savērpšana;
  • kaulu ilio-sakrālās locītavas iznīcināšana.

Šis nav pilnīgs iemeslu saraksts, kāpēc sāp muguras lejasdaļa - pieredzējis ārsts pirms ārstēšanas obligāti apkopos pacienta anamnēzes datus, salīdzinās tos ar pārbaudes laikā iegūtajiem parametriem un izdarīs atbilstošus secinājumus par to, kas noveda pie slimības attīstības. konkrēta slimība.

Sekojoši aspekti var būt provokatīvi faktori sāpju attīstībai jostas rajonā:

  1. liekais svars - jo lielāks cilvēka ķermeņa svars, jo lielāka slodze ir mugurkaula audiem, jo ātrāk tie tiek iznīcināti;
  2. vadīt mazkustīgu dzīvesveidu, kurā nav pietiekamas fiziskas ietekmes uz muguras muskuļiem, tie nedarbojas un tiek traucēts skrimšļa starpskriemeļu disku difūzās uztura process;
  3. nepareiza darba un nakts miega vietas organizācija;
  4. noteikumu pārkāpums piemērotu apģērbu un apavu izvēlē;
  5. smags fizisks darbs ar pārmērīgu spriedzi jostas daļas muskuļos;
  6. stājas pārkāpums, noliekšanās ieradums;
  7. ievainojumi jostas rajonā;
  8. nepareiza pēdas uzstādīšana;
  9. alkohola lietošana un smēķēšana - provocēt asins un limfas šķidruma mikrocirkulācijas pārkāpumu, kas noved pie audu trofikas pārkāpuma.

Apmeklējiet pieredzējušu ārstu, lai palīdzētu identificēt iespējamo cēloni un novērst to no jūsu dzīves. Tas būs pirmais solis ceļā uz atveseļošanos.

Sāp muguras lejasdaļa - simptomi, kā pārbaudīt

Un tagad parunāsim par to, kā pārbaudīt, vai sāp muguras lejasdaļa - kādus izmeklējumus ir vērts iziet un kādiem simptomiem jāpievērš uzmanība. Pirms pārbaudīt, vai sāp muguras lejasdaļa, jums ir jāvienojas ar vertebrologu vai neirologu. Šie ārsti jau sākotnējās pārbaudes laikā varēs noteikt pareizu provizorisku diagnozi. Atkarībā no tā viņi ieteiks vairākus papildu eksāmenus.

Visbiežāk pārbaude sākas ar mugurkaula jostas daļas rentgena pārskatu. Attēlā ārsts var redzēt lūzumu, plaisu, osteofītus, starpskriemeļu telpu augstuma samazināšanos, locītavu iznīcināšanu un deformāciju, skriemeļu ķermeņu pārvietošanu. Lai novērtētu mīksto audu (disku, saišu, cīpslu, muskuļu) stāvokli, nepieciešama MRI pārbaude. Saskaņā ar indikācijām var veikt iekšējo orgānu ultraskaņu, elektromiogrāfiju un elektroneurogrāfiju.

Kā saprast, ka muguras lejasdaļa sāp - atbilde uz šo jautājumu, visticamāk, neapgrūtinās kādu, kurš vismaz vienu reizi saskārās ar līdzīgu slimības izpausmi. Sāpes muguras lejasdaļā ir grūti sajaukt ar kaut ko citu.

Tas var būt ass, ierobežojošs, lumbago formā, blāvs, nemainīgs utt. Atkarībā no sāpju rakstura ārsts varēs veikt provizorisku diagnozi. Kā uzzināt, ka sāp muguras lejasdaļa - jums jācenšas noliekties uz priekšu un ar pirkstiem sasniegt grīdu. Ja tas izraisa sāpju uzbrukuma palielināšanos, tad nav šaubu. Sāpes ir saistītas tieši ar mugurkaula audu iznīcināšanu.

Otra lieta, kurai vērts pievērst uzmanību, ir mugurkaula mugurkaula procesu palpācija. ja mugurkauls sabrūk, tad tas vienmēr ir krasi sāpīgs. Vislabāk, ja zondēšanu veic cita persona. Nav iespējams objektīvi salīdzināt spiediena spēku un sāpju izpausmes pakāpi.

Citi muguras lejasdaļas simptomi:

  • sāpes var izstarot līdz apakšējai ekstremitātei;
  • ir vājums kājā no radikulārā nerva bojājuma vai tā filiāles puses;
  • bojājuma fokusa muskuļi ir pārmērīgi saspringti, tos nevar atslābināt bez terapeitiskas darbības;
  • mobilitāte ir stipri ierobežota;
  • var rasties resnās zarnas un urīnpūšļa disfunkcija (aizcietējums un urīna aizture).

Visi šie simptomi norāda, ka mugurkauls ir ietekmēts. Nepieciešams konsultēties ar vertebrologu vai neirologu. Pēc tam tiek veikta ārstēšana, lai atjaunotu bojātos mugurkaula audus.

Sāpes muguras lejasdaļā - ko darīt, kā ārstēt

Ja sāp muguras lejasdaļa, pirms ārstēšanas jānosaka diagnoze. Lieta tāda, ka sāpes ir tikai simptoms. Jūs varat ārstēt tikai slimību, kurai pievienots šis simptoms. Pretējā gadījumā nekas labs nesanāks. Simptomātiska ārstēšana nenoved pie atveseļošanās. Tie noved pie slimības pārejas uz hronisku gaitu. Tas nākotnē var izraisīt pacienta invaliditāti.

Tātad, ko darīt un kā ārstēt, ja muguras lejasdaļa sāp no osteohondrozes. Jums jāsāk ar mugurkaula manuālās vilkšanas procedūru. Procedūras laikā ārsts palielina attālumu starp skriemeļu ķermeņiem. Tas palīdz paplašināt starpskriemeļu diska audus. Kompresija no radikulārā nerva tiek novērsta. Pacients pilnībā izārstē sāpju sindromu.

Ja mugura sāp muguras lejasdaļā, pirms ārstēšanas jums jānovērš visa veida šoka absorbcija un fiziskās aktivitātes. Mājās pirmajās dienās ir jānodrošina gultas režīms. Arī pēc sāpju sindroma atvieglošanas ir jāsāk rehabilitācijas ārstēšana. Tam tiek izmantotas dažādas metodes. Manuālā terapija, atšķirībā no farmakoloģiskām zālēm, parāda pozitīvus rezultātus.

Ar manuālās terapijas kursa palīdzību pacienti bez operācijas var tikt galā pat ar lielām starpskriemeļu trūcēm. Tāpēc mēs ļoti iesakām sazināties ar vietējo manuālās terapijas klīniku, lai ārstētu muguras sāpes.